美めぐり習慣で鉄不足を対策。成分と口コミ、副作用があるのか調べました。

貧血は偏った食事やダイエットで生活の中で簡単になってしまうこともあり、生理による出血や妊娠時にも貧血状態になることがあります。
貧血は一度なると、頭がクラクラして体が重くて何をするにも憂鬱になってしまいますよね。
そんな貧血の悩みを解決できる貧血対策、防止サプリメントとして美めぐり習慣がおすすめです。



美めぐり習慣は貧血に悩める女性の声から生まれたサプリとして辛い貧血を解決して健康的になれることを目指していける商品です。
しかし、美めぐり習慣を飲んで本当に貧血を解決できるのでしょうか?
貧血を治すには鉄分が必要なのは一度は聞いたことがあるがサプリとなると飲みやすさや成分、服用しても本当に安全か副作用があるのかないのか気になるところです。
美めぐり習慣の詳細と口コミも一緒に調べてまとめてみましたので貧血を改善する参考にしてください。

美めぐり習慣に含まれている成分は貧血の解決にもってこい


美めぐり習慣にはどのような成分が含まれいてるのか確認しておきましょう。

・一日に必要な鉄分、ヘム鉄を10mg配合
鉄分にも種類があり、非ヘム鉄とヘム鉄があります。
貧血の原因にもなる鉄分不足ですが美めぐり習慣には5粒で10mgのヘム鉄が配合されています。
非ヘム鉄は植物性の鉄分でほうれん草などに含まれている鉄分ですが体への吸収率が2〜5%と低く胃腸を荒らす副作用があります。
美めぐり習慣には鉄分の中でも体に吸収されやすい動物性のヘム鉄が100%配合されています。
ヘム鉄の体への吸収率は15〜25%で胃や腸を荒らさず、食物繊維などによる吸収の邪魔をされることがありません。
体をいたわりつつ効率よく鉄分を吸収することが美めぐり習慣でできます。
また動物性のヘム鉄としてレバーエキスが配合されていますが美めぐり習慣の独自処方により、鉄分サプリにありがちな独特のにおいをなくし飲みやすさを上げることでレバーが苦手な人でも飲むことができます。

・鉄分と相性が良い様々な栄養素を配合
美めぐり習慣にはヘム鉄以外にも自然にこだわった厳選素材が複合されています。
代表的なものとして
・アセロラからしぼられた天然ビタミンC
・野菜の中でも葉酸成分が豊富なモロヘイヤ
・ユーグレナやタンパク質やビタミンB群が成分にあるスピルリナ
が含まれています。

・アセロラからしぼられた天然ビタミンC
ビタミンCと聞くとレモンのイメージが浮かんできませんか?
しかし、アセロラにはレモンの約34倍のビタミンCと潤沢なポリフェノールが含まれています。
ビタミンCにはヘム鉄、非ヘム鉄の両方の鉄分に対して吸収されやすい形に変化させてくれる作用があるため、美めぐり習慣に含まれているヘム鉄をさらに効率よく体に取り入れてくれます。
ポリフェノールには肌のシミやシワを防ぐアンチエイジングも期待できるので美めぐり習慣を飲むことで美肌も目指せるのはうれしいですね。

・野菜の中でも葉酸成分が豊富なモロヘイヤ
野菜の中でも葉酸が豊富なモロヘイヤが美めぐり習慣には含まれています。
葉酸には血の中にある赤血球の生成を助ける効果があるため、造血作用で体の鉄不足を防止できます。
モロヘイヤは葉酸の他にも鉄分・カルシウムなどのミネラル成分が野菜の中でも群を抜いて含まれているので鉄分の力をしっかりと支援してくれます。

・ユーグレナやタンパク質、ビタミンB群が成分にあるスピルリナ
スピルリナとはユーグレナなどミドリムシの色の元でもある藻の一種です。
スピルリナには鉄分はもちろんのこと、鉄分の吸収を高める質の良いタンパク質やビタミンB群が50種類以上も含まれているので栄養バランスの取れた、注目されている天然素材です。

美他にも体を温めるオーガニック生姜が配合されています。
鉄分不足からくる症状には吐き気や頭痛などもありますが血液中のヘモグロビンが減少することで熱を発生することができなくなってしまいます。
こだわって作られたオーガニック生姜で体を温めて、新陳代謝を上げることができるのは美めぐり習慣だけではないでしょうか。

美めぐり習慣に副作用はある?誰が飲んでも本当に安全か調べました

美めぐり習慣の成分を紹介しましたが成分の中にはもしかして副作用があるのでは?と安全性を心配していまいますよね。
安心してください、美めぐり習慣に関して言えば副作用の心配はありません。

美めぐり習慣は妊娠中にもおこりやすい鉄不足にも対応しているので妊婦でも安心して飲める保存料、着色料、香料といった添加物ゼロの栄養機能食品です。

ただし、過剰な摂取をしてしまった場合に体に表れる症状があります。
鉄分の1日の摂取量は男性が10mg、女性が12mg、妊娠と授乳の期間中は20mgとなっています。
美めぐり習慣の摂取目安量を守っていれば特に問題はありませんが鉄分の過剰摂取で40mgを超えてしまうと便秘や下痢などの胃腸障害など体内に鉄分が残留することで皮膚が黒ずむ色素沈着が起こることがあるので注意してください。

美めぐり習慣の口コミ



美めぐり習慣は服用した人が満足度94%と答えている鉄分サプリですが、本当に飲んでいる人の満足度は高いのでしょうか?
口コミを集めて良い口コミ、悪い口コミにまとめてみました。

悪い口コミ

・1週間続けてみましたが冷え性がよくなったのかあまりわかりません。
サプリ系の商品は続けないと体感できないのかもしれないのでまずは1ヶ月飲んでみたいです。

良い口コミ
・長年、貧血に悩まされてきましたが薬には頼りたくなかったので鉄分系のサプリをさがしていたところネットで見つけた美めぐり習慣を見つけました。
いい口コミばかりだったので最初はステマじゃないかと思いましたが、3か月続けて飲んでみると生理時にくる貧血がない!毎日はつらつとした毎日を送れています。

・重度の鉄不足でしたが、妊娠をきっかけにさらに体調が悪化しました。
赤ちゃんの成長には血が大切と聞いていたので美めぐり習慣を飲んでいます。
少しずつではありますが体が楽になってきてだるさも失くなってきています。肌がきれいになったような気がします。

・藁をもつかむ思いでネットで評判のいい美めぐり習慣を買いました。
飲みはじめて3か月たちましたが、体が楽になり体温をキープできている実感があります。小粒でにおいもなかったので飲みやすかったのが私的にはうれしいポイントでした。

口コミのまとめ

悪い口コミと良い口コミを紹介しましたが、美めぐり習慣は良い口コミからわかる通り、ユーザーの満足度が高く、ほとんど悪い口コミは見当たりませんでした。
悪い口コミでも「飲み続けてみたが私の体にはあわなかった」というものでした。
確かに美めぐり習慣を飲んでみないとその人の体質に合うかわかりませんが美めぐり習慣は薬のように即効性はなく飲み続けることで鉄不足を補うサプリです。
最低でも3か月は飲むようにしていきましょう。

美めぐり習慣を飲んで鉄不足をなくすために

美めぐり習慣は誰が飲んでも安心してのめるサプリメントです。。
しかし、美めぐり習慣だけを頼るのはとても非効率です。
鉄不足の原因は人によってそれぞれ違いますが、生活習慣によるストレスや食事の偏りも理由の一つです。。
美めぐり習慣はあくまでもあなたの体を助けるサポートとして服用してください。
まずは自身の生活習慣の見直しをしてストレスをなるべく抱えこまない環境を作ったり、栄養バランスの取れた食事を心がけるようにしましょう。